ห่างหายไปนานมาก เนื่องจากเราทุกคนต้องต่อสู้กับสถานการณ์โควิด เป็นเวลาเกือบสามปี ณ ตอนนี้เราทุกคนเริ่มปรับตัว คุ้นชินกับสถานการณ์เหล่านี้แล้ว และรู้ว่าต้องปฏิบัติตัวอย่างไร ให้อยู่รอดปลอดภัย

ที่สำคัญที่สุดคือ ต้องทำร่างกายให้แข็งแรง พร้อมสู้กับเชื้อไวรัสต่างๆ นั่นคือการดูแลสุขภาพกาย สุขภาพใจให้แข็งแรง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด
การฝึกโยคะ ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่จะสามารถทำให้เรามีร่างกายที่ดี และแข็งแรงได้เช่นกัน

จึงมาขอ Update ตารางการฝึกโยคะ กันใหม่ ดังนี้

คลาสฝึกโยคะ มีทุกวันจันทร์ -วันศุกร์

วันละ 2 รอบ คือ

  • รอบเช้า 8.30 – 9.30  น.

•  รอบเย็น 18.00 – 19.00 น.

รับสอนนอกสถานที่ ติดต่อ – สอบถามรายละเอียดได้ที่

ครูทิพย์ 089-6355399

เมื่อสถานการณ์โควิด เริ่มคลี่คลาย
Spread the love