Inside Flow Yoga in Bangkok

“ชานติโยคะเชียงราย” จากความรัก สู่ชุมชนแห่งสุขภาพ   จุดเริ่มต้นจากความรักในโยคะ ชานติโยคะเชียงราย ก่อตั้งขึ้นด้วยความรัก และหลงใหลในโยคะของทิพย์ หรือกำไลทิพย์ ศิริธรรมขันติก่อนที่จะมีชานติโยคะ ทิพย์เองให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพของตัวเองมาโดยตลอด เพื่อช่วยคลายความตึงเครียดจากงานประจำ และภาระหน้าที่ในฐานะพี่สาวคนโตที่ต้องดูแลพี่น้อง 4 คน ดูแลแม่ที่สูงวัย อีกทั้งยังเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ลูกสาวกำลังเติบโต จึงมองเห็นถึงความสำคัญในการที่จะต้องดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง ควบคู่ไปกับการดูสุขภาพจิตใจ และฝึกฝนตัวเองให้เป็นคนมองโลกในแง่ดี เพื่อให้มีความพร้อมเผชิญกับทุกสถานการณ์ การออกกำลังกายต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การปั่นจักรยาน การเต้นแอโรบิค การเดิน การวิ่ง ฯลฯ ได้ทดลองเล่นมาพอสมควร แต่ทิพย์กลับตกหลุมรัก “โยคะ” อย่างถอนตัวไม่ขึ้น โยคะทำให้ทิพย์ค้นพบว่าช่วยให้ร่างกายได้ยืดหยุ่น  แข็งแรงขึ้น และช่วยให้มองโลกในแง่ดีมากขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจที่ทำให้ทิพย์หลงรักและหลงใหลใน “โยคะ”    จากความรักและหลงใหล กลายเป็น “ชานติโยคะเชียงราย” เรียกได้ว่า “โยคะ” คือ จุดเริ่มต้นของแรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิต ความผ่อนคลาย ปล่อยวางในทุกๆ สิ่งระหว่างที่ฝึก “โยคะ” ทำให้รู้สึกชีวิตมีพลังเพิ่มขึ้น ความเหนื่อยล้าจากการทำงาน หรือจากเรื่องราวต่างๆ จะมีมากมายแค่ไหน เมื่อได้ฝึก “โยคะ” ความเหนื่อยล้าเหล่านั้นก็หายไปหมดสิ้น ทิพย์เองได้เริ่มฝึกโยคะอย่างจริงจัง และศึกษาศาสตร์แห่งโยคะต่างๆ เรียนรู้และฝึกฝนจนวันหนึ่งสามารถเป็น “ครูสอนโยคะ” และสร้าง “ชานติโยคะเชียงราย” ขึ้น ด้วยวัตถุประสงค์เพื่อจะได้มีพื้นที่ ที่ให้ตัวเองได้ผ่อนคลาย และเปิดพื้นที่ให้กับผู้ที่สนใจเข้ามาฝึกฝนด้วยกัน   มากกว่าการยืดเส้นยืดสาย “โยคะ” เป็นจุดเริ่มต้นที่ทรงพลังในการสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต การฝึกโยคะไม่เพียงแค่ทำให้ร่างกายยืดหยุ่น แข็งแรง ยังช่วยให้ผู้ฝึกมีสมาธิ ลดความเครียด อีกทั้งยังมีผลต่อจิตใจที่ทำให้ชีวิตมีพลัง และมีสุขภาพที่ดีขึ้น สร้างสมดุลให้กับร่างกาย ช่วยทำให้รู้สึกว่าชีวิตมีพลังเพิ่มขึ้นอย่างเต็มที่   มากกว่าแค่เป็นสถานที่ฝึกโยคะ แต่เป็นชุมชนแห่งการแบ่งปัน ชานติโยคะเชียงราย ไม่ได้เป็นเพียงแค่สถานที่ฝึกโยคะอย่างเดียว แต่เปรียบเสมือนชุมชนแห่งสุขภาพที่ผู้คนมาพบปะ แลกเปลี่ยน เรียนรู้ และเติบโตไปด้วยกัน ชานติโยคะมีกิจกรรมต่างๆ มากมาย เช่น กิจกรรมการฝึกโยคะทั้งใน และนอกสถานที่ การฝึกอบรมเพื่อส่งเสริมความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโยคะ และการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนทั่วไป เปรียบเสมือนบ้านหลังที่สองที่อบอุ่น เต็มไปด้วยมิตรภาพ เสียงหัวเราะ และรอยยิ้ม ชานติโยคะทำให้ทิพย์ได้พบกับผู้คนใหม่ๆ ที่มีอาชีพ และมุมมองการใช้ชีวิตที่หลากหลาย แต่ถึงแม้ว่าจะมีความหลากหลายแตกต่างกัน แต่สิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือ มีความรักใน “โยคะ” จึงทำให้เกิดมิตรภาพดีๆ ระหว่างกัน ชานติโยคะกลายเป็นสถานที่ที่ผู้คนมาเติมพลังให้กับชีวิต ค้นพบความสุข และสร้างสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจไปโดยปริยาย   “โยคะ” ไม่ใช่รักแรก แต่เป็นรักที่คอยปกป้อง และสอนให้เรารู้จักดูแลตัวเอง ทิพย์ ผู้ก่อตั้งชานติโยคะเชียงราย   Post Views: 317