Author: shantiyoga

“ชานติโยคะเชียงราย” จากความรัก สู่ชุมชนแห่งสุขภาพ   จุดเริ่มต้นจากความรักในโยคะ ชานติโยคะเชียงราย ก่อตั้งขึ้นด้วยความรัก และหลงใหลในโยคะของทิพย์ หรือกำไลทิพย์ ศิริธรรมขันติก่อนที่จะมีชานติโยคะ ทิพย์เองให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพของตัวเองมาโดยตลอด เพื่อช่วยคลายความตึงเครียดจากงานประจำ และภาระหน้าที่ในฐานะพี่สาวคนโตที่ต้องดูแลพี่น้อง 4 คน ดูแลแม่ที่สูงวัย อีกทั้งยังเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ลูกสาวกำลังเติบโต จึงมองเห็นถึงความสำคัญในการที่จะต้องดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง ควบคู่ไปกับการดูสุขภาพจิตใจ และฝึกฝนตัวเองให้เป็นคนมองโลกในแง่ดี เพื่อให้มีความพร้อมเผชิญกับทุกสถานการณ์ การออกกำลังกายต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การปั่นจักรยาน การเต้นแอโรบิค การเดิน การวิ่ง ฯลฯ ได้ทดลองเล่นมาพอสมควร แต่ทิพย์กลับตกหลุมรัก “โยคะ” อย่างถอนตัวไม่ขึ้น โยคะทำให้ทิพย์ค้นพบว่าช่วยให้ร่างกายได้ยืดหยุ่น  แข็งแรงขึ้น และช่วยให้มองโลกในแง่ดีมากขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจที่ทำให้ทิพย์หลงรักและหลงใหลใน “โยคะ”    จากความรักและหลงใหล กลายเป็น “ชานติโยคะเชียงราย” เรียกได้ว่า “โยคะ” คือ จุดเริ่มต้นของแรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิต ความผ่อนคลาย ปล่อยวางในทุกๆ สิ่งระหว่างที่ฝึก “โยคะ” ทำให้รู้สึกชีวิตมีพลังเพิ่มขึ้น ความเหนื่อยล้าจากการทำงาน หรือจากเรื่องราวต่างๆ จะมีมากมายแค่ไหน เมื่อได้ฝึก […]