Inside Flow Yoga in Bangkok

โยคะเชียงราย

Inside Flow Yoga in Bangkok พี่มีเรื่องอยากเล่า … สืบเนื่องมาจาก พี่ชอบฟังเพลงพอจะมีจังหวะจะโคนในชีวิต และมีเสียงเพลงในจิตใจอยู่บ้างเลยหลงไหลในการฝึกโยคะแนว Inside Flow Yoga นี้ ได้สัมผัสตั้งแต่เมื่อสามปีที่แล้ว ที่ Bali Yoga Festival in Bali Indonesia ได้เข้าคลาสกะตัวพ่อ Inside flow (Young Ho Kim) คนเข้าร่วมคลาสเยอะมาก เปิดเพลงดังลั่นทุ่ง พี่ก็ตามเสียงเพลงแบบงงๆ ฝึกโยคะกันยังไงฟ่ะ เปิดเพลงซะดังลั่นขนาดนั้น พอเข้าคลาสได้ซักแพร้บ เฮ้ยยย…สนุกว่ะ ดนตรีได้ จังหวะไป flow พริ้วไหว ชอบสิคะ

Yoga is our life

Yoga is our life. ประโยคนี้มันใช่เลยค่ะ สำหรับชีวิตเราสองคน ณ ตอนนี้ เพราะ Yoga ช่วยชีวิตเราสองคนได้จริงๆ ถ้าไม่บอกคงไม่มีใครทราบว่า เราสองคนป่วย คนนึงป่วยเป็นมะเร็งเต้านม เพิ่งผ่านคีโมบำบัดมาได้ไม่ถึงปี และอีกคนป่วยเป็นไบโพล่า แต่เชื่อมั้ยคะว่า เราสองคนหายจากการป่วยด้วย Yoga จริงๆ เราจึงอยากถ่ายทอดและแบ่งปันให้ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพกาย+ใจกัน ด้วยการฝึกโยคะ อย่างต่อเนื่องและเป็นประจำ ใครว่างแวะมาฝึกโยคะกับเราสองคนที่ ชานติโยคะ เชียงรายนะคะ นมัสเต      

YOGA Chiangrai

โยคะเชียงราย

YOGA Chiangrai – โยคะเชียงราย [wpdevart_youtube]0wV2cUUoY88[/wpdevart_youtube]   ไม่เคยฝึกโยคะ ไม่เคยมีพื้นฐาน มาเริ่มฝึกการจัดระเบียบร่างกาย กันอย่างถูกต้องได้ที่ ชานติโยคะ เชียงราย

เรียนโยคะกับ Master Anup

เรียนโยคะ เชียงราย

ชานติโยคะเชียงราย ขอเชิญชวนผู้ที่สนใจเรียนโยคะ มาเรียนกับชานติโยคะเชียงราย ในช่วงเดือนมิถุนายน 2558 ถึง กรกฎาคม 2558  สอนโดย มาสเตอร์ อนูป (Master Anup Gupta) เป็นครูโยคะที่เดินทางมาจากประเทศอินเดีย ระหว่างวันที่ 8 มิถุนายน 2558 ถึง 30 กรกฎาคม 2558 จันทร์-ศุกร์ วันละ สามรอบ ช่วงเช้า 9.00-10.30 น. ช่วงเย็น 17.30-19.00 น. และช่วงค่ำ 19.00-20.30 น. วันเสาร์ (Advance Class) มี 2

ที่มาของชานติโยคะเชียงราย

ชานติ โยคะ เชียงราย

ที่มาของชานติโยคะเชียงราย นั้นเกิดขึ้นมาจาก “แรงบันดาลใจ” ผู้ก่อตั้งชานติโยคะเชียงราย  ได้เริ่มรู้จักโยคะ จากการอ่านหนังสือ “ฮารี โอม…โยคี” เขียนโดย คุณจิระศักดิ์ ศรีพันธุ์เดช เมื่อ 9 ปีที่แล้ว แรกเริ่มเดิมทีในการฝึกโยคะ ก็ฝึกแบบผิดๆ เห็นคนอื่นทำท่าอาสนะยากๆ ได้ ก็อยากทำมั่ง สุดท้ายก็บาดเจ็บ จึงได้ไปเรียนกับ “ครูศักดิ์” ซึ่งถือเป็นครูโยคะคนแรก จนถึงปัจจุบัน  ระหว่างที่ฝึกโยคะ ก็หยุดไปเป็นช่วงๆ และได้กลับมาฝึกใหม่อีกครั้งอย่างจริงจัง อย่างต่อเนื่องเมื่อปีที่แล้วนี้เอง ช่วงเวลา 9 ปี ที่รู้จัก “โยคะ” ทำให้ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงไปเยอะมากทีเดียว โดยเฉพาะด้านสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น และสุขภาพใจก็ดีขึ้นตามด้วย เพราะ โยคะ คือ กาย